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大老闆生活忙碌、壓力大，對於養生更是重視，新光金控董事長吳東進就有「養生三寶」，除了碰到朋友就大力推薦、隨身攜帶小瓶裝的椰子油之外，最近更愛上了可以抗氧化，達到美容、保健功效的含氫水及30秒發汗的全身振動機。他說，含氫水要空腹喝效果較好，而椰子油更是他漱口必備，可紓緩牙床發炎，也會在黑咖啡裡加椰子油，甚至拿來護膚，讓他意外發現，斑點好像也變淡了些。
吳東進說，美國已經宣布要禁用反式脂肪，現在他喝美式咖啡，都會滴幾滴椰子油，除可增加香氣，也有益健康，研究顯示椰子油能預防老人癡呆、減少心血管疾病等，比起奶精好太多了，而對於想減重的朋友，他會建議，三餐前可喝一點椰子油，增加飽足感，提升代謝。
當然，椰子油不只內服，他也會拿來外用，每天早上他都會用椰子油漱口，藉此抗菌、紓緩牙床發炎，甚至也會把椰子油裝成小瓶裝，每天隨身攜帶，並拿來抹在皮膚上，在有斑的地方還會多按摩幾下，他發現有椰子油保養的地方，斑好像也淡了一些，而且相較專櫃保養品價格動輒上千元，目前市售天然椰子油一罐4、500ml，售價3、500元，算是便宜又經濟實惠。
不過，吳東進也提醒，椰子油各項功能因人而異，他只是提供建議，若要使用，熱銷尤其是用在減肥上，最好還是要詢問醫生，以確定自己是否適合使用椰子油及使用量等。
除了早已被他視為養生抗老好物的椰子油之外，吳東進最近也開始喝含氫水，主要是水中富含氫分子，號稱可抗氧化，達到美容、保健功效，若是健康、循環佳的身體，一口氣喝完含氫水，即馬上會有排氣（放屁）的情況，有益健康。
另外，吳東進也愛上全身振動機。他說，這是太空人長期生活在無重力的外太空，NASA怕他們肌肉大量流失，而開發出的協助製造肌肉的運動機器，透過加速振動板，可採半蹲或其他姿勢站在上面，接受30至90秒的振動，就會流汗、活化肌肉，強化肌耐力。
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正式卸下球員戰袍後，陳金鋒最想做什麼事情？鋒哥說得很認真：「睡覺吧。」
這兩周，其他三隊球員都把握時間向鋒哥致敬，義大犀牛隊送他釣魚用具，中信兄弟隊則送上高爾夫球桿。
陳金鋒很開心收到這些禮物，當然也會派上用場，但這不是他退休後的全部，日子依然會豐富如昔。
沒有球員身分，生活會變成什麼樣子？陳金鋒一點都不煩惱，「因為老天有在看，自有安排」。
睡覺是退休後的第一件事，陳金鋒不是說說而已，十八年的職棒球員生涯，真的很累，尤其在小聯盟奮戰的時期，是該徹底休息了。
直到現在，他還不知道那段日子，是怎麼過來的，「或許那時候還年輕吧」。
小聯盟移動出外比賽，屁股都黏在車上，坐久了，肌肉會僵硬，到球場休息沒多久就要熱身，接著就比賽，生活就這樣日復一日的過去。
陳金鋒說：「三Ａ更累，因為要坐飛機，有時晚上十二點打完比賽，凌晨三點就要起來，提前到機場，一天睡不到一小時。」
去美國之前從來不喝咖啡的陳金鋒，在小聯盟得靠黑咖啡來提神，「不喝會受不了，如果還是沒用，就捏大腿、捏自己的臉」。
坐在新莊棒球場外野休息區，陳金鋒拿起身旁的礦泉水，瀟灑地灌了一大口，「那時候，喝咖啡會喝到手抖，現在不喝了，正常了」。
不管在美國還是台灣，陳金鋒始終都是媒體焦點，就算即將退休，鎂光燈依然閃個不停，其實到現在，鋒哥還是不習慣大家圍著他。
陳金鋒覺得，自己就是完成階段性任務而已，焦點應該是還在場上奮鬥的後輩，自己不應該搶走丰采，「這樣會讓我感到壓力很大」。
低調、寡言的特質，造就了陳金鋒非凡的棒球人生，他一直都在走自己的路。 （系列十之八）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【龍益雲╱桃園報導】
設備廠傳統旺季來臨，印刷電路板相關川寶科技（1595）、牧德科技（3563）昨（5）日公布8月營收同步月增，但川寶仍創近7年同期新低。
川寶8月營收8,450萬元，月增82.79％，比去年8月減少10.18％，連續13個月不如前一年同期；前8月5.36億元，較去年同期衰退38.23％。
牧德8月營收7,307萬元，創35個月新高及歷年同期次高，月增8.79％，年增30.25％。
牧德表示，自去年調整產品策略因應印刷電路板（PCB）設備業的不景氣，所射「3箭」在今年下半年已有2支箭逐步發酵，繼過去一年投入較多資源的軟性印刷電路板（FPC）檢測設備漸漸增溫放量，成功開發出半導體檢測設備並在第二季小量出貨，展望未來樂觀。
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